Description

Bienfaits nutritionnels :
Le panier de légumes bio de saison est une véritable mine de nutriments essentiels. En consommant des légumes bio frais et de saison, vous bénéficiez d’une grande variété de vitamines, minéraux, fibres et antioxydants qui soutiennent la santé globale. Riches en fibres, les légumes facilitent la digestion et contribuent au bon fonctionnement du système digestif. Grâce à la diversité des produits, chaque panier apporte un équilibre nutritionnel idéal, avec des légumes qui favorisent une alimentation saine et diversifiée.

Conseils d’utilisation :
Les légumes bio de saison du panier peuvent être utilisés dans une multitude de préparations culinaires. En été, vous pouvez préparer des salades fraîches, des ratatouilles ou des légumes grillés. En hiver, les légumes sont parfaits pour des soupes, des gratins ou des plats mijotés comme le pot-au-feu ou les ragoûts. Chaque légume peut être cuisiné de manière créative : poêlé, rôti au four, à la vapeur ou en purée. Ils sont également idéaux pour les recettes végétariennes ou pour accompagner viandes et poissons. La variété du panier encourage à découvrir de nouvelles recettes tout en respectant la saisonnalité.

Conseils de conservation :
Les légumes bio de saison se conservent de manière optimale dans un endroit frais et sec, ou dans le bac à légumes de votre réfrigérateur. Certains légumes, comme les pommes de terre ou les oignons, peuvent être stockés à température ambiante dans un endroit sombre, tandis que d’autres, comme les légumes-feuilles ou les courgettes, doivent être réfrigérés pour prolonger leur fraîcheur. Il est conseillé de consommer les légumes dans la semaine suivant leur achat pour profiter de toute leur qualité gustative et nutritionnelle.